SobanskiMovement - Interwały vs aeroby 🙃. ❌Trening Interwałowy NIE JEST wskazany dla każdego (np. dla osób z chorobami wieńcowymi, osób starszych)❗ ✓Trening Cardio JEST wskazany dla osób początkujących w celu przejścia na
Trening interwałowy nie dla każdego? Fakty i mity o HIIT - Ohme - Magazyn dla kobiet
Trenować krótka-intensywnie czy długo ale delikatnie? – Motywator Dietetyczny